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私が望む理想の体型

身体をしている方や、陸上競技をされているアスリートの女性ともなると
まるでエステ痩身コースを、常に受けているかのように
細身ですね。

男性の私なら、アスリートゴルファーを目指したいので
無理を承知でもタイガーウッズのような肉体を持ちたいですね。

彼はゴルフに必要と思われる筋肉を鍛え、あの物凄い飛距離を
出すことが出来るようになったようです。
しかし、筋肉と言っても強い筋肉だけではなく
アプローチショットのように、繊細な感覚を必要とする場合に
役立つ柔らかい筋肉もなければならないと思います。

ただし、筋肉を付けたからといって痩せる事は出来るでしょうが
ゴルフに必要な筋力や筋肉をどう鍛えるかがポイントだと思います。


女性も男性も体型を気にして、痩せたいと願う人は後を絶ちませんね
痩せる為にはどうすればよいか、ただたんに食事を減らすとか
一つの食品に固執した、○○ダイエットなるものに挑戦したとしても
根本的な打開策にはならないでしょう。

アスリートも肉体を鍛えるのにトレーナーを必要とするように
不要な脂肪を取り、痩身になるには
専門のエステでアドバイスを受けながら行うほうが
確実ではないでしょうか。
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【2008/07/02 13:03】 | 美容 | トラックバック(0) | コメント(0) | 気になる話題と情報レビュー↑
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